apa yg i tahu... tempat beranak terturun, rub against the bladder. tu yg buat terkencing2...
but if dah sakit sgt, tak sempat tunggu tukang urut, u buat yg dan cakap...
drink lots of plain water & pure cranberry juice.
cranberry juice ajer tau.. not the one yg mix promegranate la, apple la, etc...
ah another thing, jgn biasakan angkat barang gunakan ibu jari kaki, sambil diri...
tu pun yg buat tempat branak terturun